O Que é Tendinopatia Patelar?
A tendinopatia patelar, também conhecida como “joelho do saltador”, é uma lesão comum que afeta o tendão patelar, localizado logo abaixo da patela. Essa condição é caracterizada por dor e inflamação nessa região, causando desconforto e limitando os movimentos do joelho.
Causas da Tendinopatia Patelar
A tendinopatia patelar pode ser causada por diversos fatores, como sobrecarga repetitiva, falta de alongamento, fraqueza muscular, desalinhamento biomecânico, entre outros. Atletas e praticantes de atividades físicas que envolvem saltos e corridas estão mais suscetíveis a desenvolver essa lesão.
Sintomas da Tendinopatia Patelar
Os sintomas mais comuns da tendinopatia patelar incluem dor na região anterior do joelho, inchaço, sensibilidade ao toque, rigidez e dificuldade para realizar atividades que exijam flexão do joelho. A dor pode piorar durante a prática de esportes ou após longos períodos de inatividade.
Diagnóstico e Tratamento da Tendinopatia Patelar
O diagnóstico da tendinopatia patelar geralmente é feito por um médico ortopedista, que pode solicitar exames de imagem, como ressonância magnética, para confirmar a lesão. O tratamento pode incluir repouso, fisioterapia, uso de medicamentos anti-inflamatórios e, em casos mais graves, cirurgia.
Prevenção da Tendinopatia Patelar
Para prevenir a tendinopatia patelar, é importante realizar um aquecimento adequado antes da prática de atividades físicas, fortalecer os músculos das pernas, manter um bom condicionamento físico, utilizar calçados adequados e evitar sobrecarregar o joelho com movimentos repetitivos.
Conclusão
Em resumo, a tendinopatia patelar é uma lesão comum que afeta o tendão patelar, causando dor e inflamação na região do joelho. É importante buscar ajuda médica para um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado o mais rápido possível para evitar complicações.
