S23 4 Entorse e Distensao Das Costelas e Do Esterno
Entorse é uma lesão comum que ocorre quando os ligamentos que conectam os ossos são esticados além de sua capacidade normal. Já a distensão das costelas e do esterno é uma lesão que afeta os músculos e tendões ao redor desses ossos.
Entorse das Costelas
A entorse das costelas pode ser causada por um impacto direto na região, como um acidente de carro ou uma queda. Os sintomas incluem dor intensa ao respirar, inchaço e sensibilidade no local da lesão.
Distensão do Esterno
A distensão do esterno geralmente ocorre devido a movimentos bruscos ou excesso de esforço físico. Os sintomas incluem dor ao mover os braços, dificuldade para respirar profundamente e sensação de aperto no peito.
Tratamento
O tratamento para entorse e distensão das costelas e do esterno inclui repouso, aplicação de compressas de gelo, uso de medicamentos anti-inflamatórios e fisioterapia para fortalecer a região afetada.
Prevenção
Para prevenir lesões nas costelas e no esterno, é importante praticar exercícios de fortalecimento muscular, manter uma postura correta durante as atividades físicas e evitar movimentos bruscos que possam sobrecarregar essas regiões.
Conclusão
Em resumo, a entorse e distensão das costelas e do esterno são lesões que podem causar desconforto e limitações nas atividades diárias. Com o tratamento adequado e a prevenção de novas lesões, é possível se recuperar completamente e evitar complicações futuras.
