O que é articulações
As articulações são estruturas do corpo humano responsáveis pela conexão entre os ossos, permitindo movimentos e flexibilidade. Elas são compostas por cartilagem, ligamentos, tendões e líquido sinovial.
Tipos de articulações
Existem diferentes tipos de articulações no corpo humano, como as articulações sinoviais, fibrosas e cartilaginosas. Cada tipo possui características específicas e funções distintas.
Funções das articulações
As articulações desempenham um papel fundamental no corpo, permitindo a realização de movimentos como flexão, extensão, rotação e abdução. Elas também são responsáveis por absorver impactos e proteger os ossos.
Problemas nas articulações
Alguns problemas comuns que afetam as articulações incluem artrite, artrose, bursite e tendinite. Essas condições podem causar dor, inflamação e limitação dos movimentos.
Cuidados com as articulações
Para manter as articulações saudáveis, é importante praticar exercícios físicos regularmente, manter uma alimentação equilibrada, evitar o sedentarismo e realizar alongamentos. O acompanhamento médico também é essencial.
