O que é Fratura por estresse?
A fratura por estresse é uma lesão óssea que ocorre devido ao estresse repetitivo ou excessivo aplicado sobre um osso. Essa condição é comumente observada em atletas e pessoas que praticam atividades físicas de alto impacto, como corredores, dançarinos e militares. A fratura por estresse pode ser classificada em duas categorias principais: fratura por estresse de fadiga e fratura por estresse insuficiência.
Fratura por estresse de fadiga
A fratura por estresse de fadiga ocorre quando o osso é submetido a um estresse repetitivo, mas de baixa intensidade. Isso pode acontecer devido a atividades como corrida, saltos ou movimentos repetitivos. Com o tempo, o osso não consegue se recuperar adequadamente do estresse, resultando em pequenas fissuras que podem se desenvolver em uma fratura completa. Essa condição é mais comum em atletas que aumentam a intensidade ou a duração dos treinos de forma abrupta, sem dar tempo suficiente para o osso se adaptar.
Fratura por estresse insuficiência
A fratura por estresse insuficiência ocorre quando o osso é submetido a um estresse normal, porém, devido a uma condição pré-existente, como osteoporose ou deficiência de vitamina D, ele não consegue suportar a carga aplicada. Essa condição é mais comum em pessoas idosas ou com condições médicas que enfraquecem os ossos. A fratura por estresse insuficiência pode ocorrer mesmo com atividades de baixo impacto, como caminhar ou subir escadas.
Sintomas da fratura por estresse
Os sintomas da fratura por estresse podem variar dependendo da localização e gravidade da lesão. No entanto, alguns sintomas comuns incluem dor localizada, inchaço, sensibilidade ao toque e dificuldade em suportar peso sobre a área afetada. Em alguns casos, pode ocorrer uma pequena deformidade óssea ou uma sensação de estalido durante a atividade física.
Diagnóstico da fratura por estresse
O diagnóstico da fratura por estresse geralmente é feito por um médico especialista em ortopedia. O profissional irá realizar um exame físico para avaliar os sintomas e a área afetada. Além disso, exames de imagem, como radiografias, ressonância magnética ou cintilografia óssea, podem ser solicitados para confirmar o diagnóstico e avaliar a extensão da lesão.
Tratamento da fratura por estresse
O tratamento da fratura por estresse pode variar dependendo da gravidade da lesão. Em casos mais leves, repouso e imobilização da área afetada podem ser suficientes para permitir a cicatrização do osso. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de muletas ou órteses para aliviar a carga sobre o osso fraturado. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para fixar a fratura e acelerar o processo de cicatrização.
Prevenção da fratura por estresse
A prevenção da fratura por estresse é essencial, especialmente para atletas e pessoas que praticam atividades físicas intensas. Algumas medidas que podem ser adotadas incluem o aumento gradual da intensidade e duração dos treinos, a utilização de calçados adequados, a prática de exercícios de fortalecimento muscular e a manutenção de uma alimentação balanceada para garantir a saúde óssea.
Reabilitação da fratura por estresse
A reabilitação da fratura por estresse é um processo importante para garantir uma recuperação completa e prevenir a recorrência da lesão. A reabilitação pode incluir fisioterapia, exercícios de fortalecimento muscular, alongamentos e técnicas de liberação miofascial. É importante seguir as orientações do profissional de saúde e respeitar os prazos de recuperação estabelecidos.
Complicações da fratura por estresse
Se não for tratada adequadamente, a fratura por estresse pode levar a complicações mais graves. A fratura pode se tornar completa, exigindo um tratamento mais invasivo, como a cirurgia. Além disso, a fratura por estresse pode levar a uma diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de fraturas futuras. Por isso, é fundamental buscar tratamento adequado e seguir as orientações médicas.
Conclusão
A fratura por estresse é uma lesão óssea que ocorre devido ao estresse repetitivo ou excessivo aplicado sobre um osso. Ela pode ser classificada em fratura por estresse de fadiga e fratura por estresse insuficiência. Os sintomas incluem dor localizada, inchaço e dificuldade em suportar peso. O diagnóstico é feito por um médico especialista em ortopedia, por meio de exames físicos e de imagem. O tratamento pode variar desde repouso e imobilização até cirurgia, dependendo da gravidade da lesão. A prevenção e a reabilitação são fundamentais para evitar recorrências e complicações. É importante buscar orientação médica para um tratamento adequado e garantir uma recuperação completa.
