O Que é Glicemia 2
A glicemia é a quantidade de glicose presente no sangue em um determinado momento. A glicose é a principal fonte de energia para o corpo humano, sendo essencial para o funcionamento adequado de todas as células.
Importância da Glicemia
Manter a glicemia em níveis adequados é fundamental para a saúde, pois níveis muito altos ou muito baixos de glicose no sangue podem causar sérios problemas, como diabetes, hipoglicemia e complicações cardiovasculares.
Medição da Glicemia
A glicemia pode ser medida através de um exame de sangue chamado glicemia em jejum, que avalia a quantidade de glicose no sangue após um período de jejum. Outra forma de medir a glicemia é através do teste de glicemia capilar, feito com um aparelho que analisa uma gota de sangue retirada da ponta do dedo.
Valores de Referência
Os valores de referência da glicemia em jejum variam de acordo com o laboratório, mas geralmente estão entre 70 e 99 mg/dL. Já os valores de glicemia pós-prandial, ou seja, após as refeições, devem ficar abaixo de 140 mg/dL.
Alterações na Glicemia
Alterações na glicemia podem ser causadas por diversos fatores, como alimentação inadequada, falta de atividade física, estresse, doenças e uso de medicamentos. É importante estar atento a essas alterações e buscar orientação médica quando necessário.
Complicações da Glicemia Desregulada
A glicemia desregulada pode levar a complicações graves, como neuropatia, retinopatia, nefropatia, doenças cardiovasculares, entre outras. Por isso, é essencial manter a glicemia sob controle para prevenir tais problemas.
Tratamento da Glicemia Alterada
O tratamento da glicemia alterada varia de acordo com a causa do problema. Em casos de diabetes, por exemplo, o tratamento pode incluir dieta balanceada, prática de exercícios físicos, uso de medicamentos e monitoramento frequente da glicemia.
Prevenção de Problemas na Glicemia
Para prevenir problemas na glicemia, é importante adotar hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, controlar o peso, evitar o consumo excessivo de açúcar e consultar regularmente um médico.
Conclusão
Manter a glicemia sob controle é essencial para a saúde e o bem-estar, prevenindo complicações e garantindo uma melhor qualidade de vida. Por isso, é fundamental estar atento aos níveis de glicose no sangue e adotar medidas preventivas para evitar problemas futuros.
