O que é lactoferina?
Lactoferina é uma proteína presente no leite materno e em outros fluidos corporais, como lágrimas e saliva. Essa proteína desempenha um papel importante na defesa do organismo contra microorganismos patogênicos.
Benefícios da lactoferina
A lactoferina possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes, contribuindo para a saúde do sistema imunológico e auxiliando na prevenção de infecções.
Como a lactoferina atua no organismo?
A lactoferina atua inibindo o crescimento de bactérias, fungos e vírus, além de regular a resposta inflamatória do corpo. Ela também pode ajudar na absorção de ferro e na proteção das células contra danos oxidativos.
Fontes de lactoferina
Além do leite materno, a lactoferina pode ser encontrada em suplementos alimentares, produtos lácteos, carne bovina e em alguns alimentos processados.
Suplementação de lactoferina
A suplementação de lactoferina pode ser benéfica para indivíduos com deficiência dessa proteína, bem como para fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde intestinal.
Considerações finais sobre a lactoferina
A lactoferina é uma proteína multifuncional com diversos benefícios para a saúde, sendo importante para a proteção do organismo contra agentes patogênicos e para a manutenção do equilíbrio do sistema imunológico.
