O Que é Intolerância ao Exercício?
A intolerância ao exercício é uma condição em que o corpo não consegue tolerar a prática de atividades físicas, resultando em sintomas como fadiga extrema, falta de ar, dores musculares e até mesmo náuseas.
Causas da Intolerância ao Exercício
As causas da intolerância ao exercício podem variar, incluindo desde problemas cardíacos e respiratórios até desequilíbrios hormonais e deficiências nutricionais.
Sintomas Comuns
Alguns dos sintomas mais comuns da intolerância ao exercício incluem fraqueza, tontura, palpitações, dores no peito, sudorese excessiva e sensação de desmaio.
Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico da intolerância ao exercício geralmente envolve exames físicos, testes de esforço e análises de sangue. O tratamento pode incluir a correção de problemas subjacentes, a adaptação do tipo e intensidade do exercício, e o acompanhamento médico regular.
Prevenção
Para prevenir a intolerância ao exercício, é importante realizar uma avaliação médica antes de iniciar qualquer programa de atividade física, respeitar os limites do corpo, manter uma alimentação equilibrada e hidratação adequada, e buscar ajuda profissional ao primeiro sinal de sintomas.
